Осознание, нуждаюсь в помощи.

Mandalorian

Новоприбывший
24.01.2023
1
0
1
Доброе утро, это мое первое публичное сообщение на всеобщее обсуждение, не судите строго. Нуждаюсь в помощи в данный момент... Мой возраст 30 лет, хорошее образование, отличное воспитание. Проблема: начал года 1,5 - 2 назад ставить ставки на тотализаторе (ставки на спорт), в месяц +- проигрывал-выигрывал 10 тыс.рублей, такое-себе хобби, жизни не мешало, умел останавливаться. Примерно год назад все изменилось, в течении 1,5-2х дней выиграл с 30.000 тысяч около 500.000 и этот выигрыш в пол миллиона стал переломным для меня… А дальше все будет как у всех, ах да, еще побаловал себя в казино, реальным казино, которое находиться в г. Сочи. Сейчас долги более 1 млн рублей, осознанность, злоба на самого себя. Подскажите пожалуйста, как не сорваться ? Что помогает? Возможна помощь психотерапевта? Если есть контакты кто занимается с лудоманами поделитесь контактами.
 

Frolers

Administrator
07.07.2020
149
61
28
Доброе утро, это мое первое публичное сообщение на всеобщее обсуждение, не судите строго. Нуждаюсь в помощи в данный момент... Мой возраст 30 лет, хорошее образование, отличное воспитание. Проблема: начал года 1,5 - 2 назад ставить ставки на тотализаторе (ставки на спорт), в месяц +- проигрывал-выигрывал 10 тыс.рублей, такое-себе хобби, жизни не мешало, умел останавливаться. Примерно год назад все изменилось, в течении 1,5-2х дней выиграл с 30.000 тысяч около 500.000 и этот выигрыш в пол миллиона стал переломным для меня… А дальше все будет как у всех, ах да, еще побаловал себя в казино, реальным казино, которое находиться в г. Сочи. Сейчас долги более 1 млн рублей, осознанность, злоба на самого себя. Подскажите пожалуйста, как не сорваться ? Что помогает? Возможна помощь психотерапевта? Если есть контакты кто занимается с лудоманами поделитесь контактами.
 

FROLOff

Новоприбывший
23.01.2023
9
0
1
Привет, мужчина! В первую очередь хочу сказать, что держаться, сжав кулаки и стиснув зубы, - это путь недолгий. Здесь не сила воли побеждает, а сила понимания. Сила воли поможет тебе просто отказаться здесь и сейчас, а не вернуться в игру - привычка думать, что ты делаешь, и смотреть на вещи и явления трезво, воспринимая их такими, какие они есть на самом деле.
Все азартные игры приводят к деградации личности - зависит от степени погружения. Не хочешь деградировать быстрее, чем увеличивается твой возраст? Тогда с азартными играми тебе не по пути. Ни одного человека азартная игра не делает счастливым. То, что лудоманы и просто случайные прохожие путаются счастьем, называется эйфорией, аналогичной наркоманской. Последствия бывают даже более тяжёлыми для психики.
Главный затык - большинство попадает на крючки "заработать" и "отыграться. Есть железное правило: каждый возрат к игре - минус по финансам. Иного не дано.
Как прийти к пониманию и не вернуться? В первую очередь нужно успокоить психику, а не нагнетать напряжение какими-то волевыми усилиями. Нужно быть готовым к тому, что сработает так называемый триггер, то есть возникнет ситуация, когда ты будешь нервничать (например, бытовой конфликт на дороге, ссора с женой, отступление от Харькова и проч.) - вот тут-то и нужно волевое усилие, которым ты включаешь логическое мышление, и понимаешь, что в игру тебя тянет потому, что ты долго к ней был привязан.
Также нужно понять ещё одно железное правило: играешь - долги растут, не играешь - долги не растут. Если у тебя кредиты, и проценты по ним тебя заставляют нервничать, ты можешь подумать, что можно попробовать немного приумножить. Это ошибка. Опять же, волевым усилием следует успокоить психику и просто хотя бы ничего не делать. Что помогает в этом отношении? Не смотри спорт, всякие стримы, обходи стороной казино и прочее, кушай регулярно, высыпайся и выполняй хотя бы простые физические упражнения.

Можешь здесь подробнее расписать, что сейчас вызывает у тебя наибольшую тревогу. Какого характера долги?

Когда ты изложишь свои мысли, решения начнут приходить гораздо быстрее. В любой ситуации есть выход - это только вопрос времени и самодисциплины. Она не будет идеальной. Вообще, ничего идеального нет, и ты не идеален. Зато почти идеально работают букмекеры и казино, поэтому 99 % людей психически неспособны совладать с азартом, глупо полагая, что это мероприятие может принести доход или удовльствие. Ни того ни другого не будет. Даже гроссмейстеры в основном не могут обыграть шахматный искусственный интеллект. А тут ставки и казино с их маржей. Понимание глупости самой затеи крайне необходимо.